Workshop WELL-BEING v současné době

Ve změti každodenního života zapomínáme pečovat o sebe. Proč je osobní pohoda důležitá, proč si v letadle nejprve nasadíme masku sobě a pak druhým?

Co je obsahem workshopu?
  • Současná doba a dění
  • Co je a není well-being
  • Já a moje emoce
  • Jak se stát hrdiny svého života
  • Příručka péče o sebe
 

Lektor:

Adam Táborský založil projekt Terapie mezi stromy, kde propojuje přírodu a duševní zdraví. Zároveň působí jako psycholog v Psychiatrické nemocnici Bohnice, kde pracuje s lidmi, kteří mají hraniční poruchu osobnosti. Na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně vystudoval jednooborovou psychologii. Zároveň zde vystudoval sociologii, politologii a veřejnou politiku. Během svých studií mimo jiné zavítal na University College London a Deakin University v Melbourne.

V současnosti se tématu přírody a duševního zdraví věnuje také v rámci své dizertační práce na VŠE. Od malička malička měl rád pohyb, a tak mimo přírodu své baterky dobíjí cvičením, během, otužováním a následně saunováním. Občas zajde na hodiny zpěvu, kde se také učí pokoře, protože mu donedávna byla hudba španělskou vesnicí.